男性进入中年后，随着睾丸功能的逐渐减退，会出现内分泌功能紊乱，出现类似妇女“更年期综合征”的一系列表现，称为男性更年期。一般说来，男性更年期要比女性更年期晚3－5年。
        你是否进入了更年期？
        请用下面12个问题来自测，看自己是否已进入“更年期”：
        (1) 使用原来近视眼镜已无法阅读书报，摘下眼镜放近看反而清楚，说明已有“老化”。
        (2) 眼睛容易疲劳，看书久后感头痛、头昏。
        (3) 睡眠比以前减少，早睡早醒。
        (4) 饮酒者酒量大不如前。
        (5) 听力明显减弱。
        (6) 牙齿松动，咬不动较硬的食品。有假牙者要经常换假牙。
        (7) 对食物口味改变，爱吃甜、酸、辣、咸等重口味饮食，说明味觉有减退。
        (8) 嗜吃零食，特别是蜜饯类，这与口味减退有关。
        (9) 性欲减退。
        (10) 记忆力减退。
        (11) 开始怀念童年往事。
        (12) 学习与工作精力不如以前，甚至有力不从心的感觉。
        如果上述12点中有4点以上为肯定的话，您就应该有所觉察：自己是否已进入更年期？